O texto MAIS IMPORTANTE que você jamais vai ler sobre como ser aprovado na residência médica que você deseja, não a que lhe sobra - se sobrar

ALERTA: esse texto não diz respeito a ser contente, feliz ou realizado com a sua escolha. Estes aspectos são abordados no meu livro. O único propósito aqui é mostrar o que precisa ser feito para obter a tão sonhada vaga, que está cada vez mais difícil de ser conseguida.

Dito isso, você pode estar se perguntando: “Seu mané metido à besta, quem diabos você pensa que é pra afirmar o que você está dizendo?”

Em outras palavras, qual seria minha credibilidade? 

Vou colocar esses detalhes apenas para que você não fique pentelhando o meu saco e me criticando sobre algo que eu conheço bastante.

Eu fui aprovado em Medicina em uma federal na minha primeira tentativa por lá.

Eu fui aprovado em Cirurgia Geral no exato local que eu queria, porque nenhum outro me interessava.

Eu fui aprovado em Cirurgia Plástica, a especialidade cirúrgica mais concorrida, no serviço que eu queria, com uma única vaga disponível por ano.

Depois de decidir abandonar a Cirurgia Plástica, eu queria ser aprovado em Anestesiologia, mas, não só isso, eu queria ser o primeiro em todos os concursos que eu iria realizar pra deixar bem claro, bem claro MESMO, que eu não estava nem um pouco de brincadeira sobre a minha escolha.

Eu consegui. Obtive a nota mais elevada em Anestesiologia em TODOS os hospitais da AMRIGS e também no HCPA.

Por quê? 

Por que sou muito inteligente?

Não. 

Na verdade, a minha inteligência é bem mediana.

Mas, o que não é nem um pouco mediano em mim é a minha capacidade de CUMPRIR AS PROMESSAS QUE EU FAÇO COMIGO MESMO, impedindo que os estados emocionais do momento influenciem ou alterem o meu comportamento.

Vou repetir isso: a única coisa que REALMENTE importa é MANTER AS PROMESSAS FEITAS A VOCÊ MESMO.

Essa é a grande diferença.

“O que significa isso?”

Significa fazer um acordo sobre aquilo que você mais deseja e, a partir desse momento, retirar o seu próprio poder de escolha. 

Assim que você decidir o que quer, você não pode mais tomar decisões que prejudiquem a obtenção desta meta até ela ser atingida.

“Como assim?”

Não importa se você está bem, se está mal, se está feliz, se está triste, se está empolgado, se está deprimido, se a sua namorada te ama ou se ela chutou o seu traseiro insatisfeito.

Em todas estas situações, você CUMPRE o que havia combinado com o seu próprio nome. 

Cumpra e ponto final.

O que você havia combinado? 

Estudar? 

Fazer questões?

Ler apostilas?

Assistir aulas?

Realizar provas antigas?

Ficar mais em casa? 

Não fazer festas por um certo período? 

Não beber?

Deixar seus amigos e familiares um pouco de lado para focar no seu objetivo?

Bem, cumpra isso. Pelo período que for necessário.

Cumpra isso feliz, triste, empolgado, deprimido, otimista, pessimista, apaixonado ou largado.

Isso é, basicamente, a única coisa que você realmente precisa fazer para ser aprovado em um concurso concorrido.

Ninguém lhe diz isso porque é algo muito complicado de ser ensinado, muito mais complicado do que decorar estadiamento oncológico ou calendário de vacinação.

POR QUE ISSO É IMPORTANTE PRA CARALHO: Se você não aprender a retirar o poder de escolha do seus estados emocionais momentâneos, não há Medcurso, MedCel, MedXonga ou qualquer outro curso preparatório que irá salvar o seu resultado. Se não fizer isso, você até pode ser aprovado, mas provavelmente não será onde você quer e, com a enxurrada de novos cursos de Medicina por aí, ficará ainda mais difícil “sobrar” uma vaguinha pra você. O RQE se tornou o novo CRM. Médico sem RQE vai penar bastante no futuro.

Vou descrever o caso clássico do estudante de medicina que quer ser aprovado em um concurso de residência. 

Ele ou ela começam o ano (5o ou 6o ano da faculdade) com grandes planos.

“Vou estudar bastante”

“Vou me dedicar completamente aos estudos esse ano”

“Vou abrir mão de todo o resto e focar tudo nisso aqui”

Essa é a promessa feita, algumas vezes até com alguma santidade envolvida.

A pessoa até começa com um ritmo razoável de estudos.

Mas isso dura pouco. 

Muito pouco.

Eu vi isso acontecer mais vezes do que o número de episódios repetidos do Chaves no SBT.

“Por que dura pouco?”

Por que logo as emoções do momento irão atuar com o seu apelo sedutor para explodir tudo aquilo que você havia combinado consigo mesmo.

Logo as dificuldades envolvidas - cansaço, desejo de diversão, amigos, amigas, viagens, carros, mulheres, sol, praia, dinheiro, dopamina, gratificação imediata - vão DINAMITAR o compromisso estabelecido no início do ano.

O SEU PLANO INICIAL: vou estudar duas horas por dia, todos os dias.

EMOÇÃO DO MOMENTO: “vamos sair pra comer um sushi? Faz tempo que não saímos juntos”

O SEU PLANO INICIAL: neste final de semana eu vou ficar em casa para botar a matéria atrasada em dia.

EMOÇÃO DO MOMENTO: ‘Estamos fazendo um churrasco na piscina aqui na casa do Pedro. Olha que dia maravilhoso. Chega aí”

O SEU PLANO INICIAL: eu quero, mais do que tudo, ser aprovado nesta residência ao final deste ano.

EMOÇÃO DO MOMENTO: “Amiga, vamos sair um pouco pra refrescar a cabeça? Tu estás atucanada demais com essa prova aí. Isso não faz bem”

RELATO PESSOAL: Muitas vezes, a minha família - especialmente meu pai - disse para mim: “Daniel, tu precisa parar de estudar um pouco. As coisas não vão entrar na tua cabeça desse jeito”

Eu IGNOREI o meu pai todas as vezes que ele disse isso e eu acho que eu estava certo em ignorá-lo TODAS AS VEZES. 

Quando as pessoas, que não querem aquilo que você quer, lhe dizem para “pegar mais leve” elas estão ERRADAS. 

Você precisa, talvez, pegar ainda mais forte.

DICA INFALÍVEL: Sempre que estiver desejando algo, lembre que outras pessoas também estão desejando esse mesmo algo e que elas podem estar se empenhando BEM MAIS DO QUE VOCÊ.

Toda vez que você disse que iria estudar, mas não estudou, disse que iria ficar em casa, mas não ficou, disse que não iria beber, mas bebeu, um concorrente seu cumpriu a promessa que fez a ele mesmo e ficou em casa, estudou, não saiu e não bebeu.

Esse cara vai CHUTAR A SUA BUNDA no final do ano.

Você talvez não conheça ele.

Mas ele existe. 

Aos montes. 

Cada vez mais.

MINDSET NECESSÁRIO: Sempre que eu não estava fazendo aquilo que eu havia combinado que faria eu imaginava um filho da puta maníaco sentado na cadeira, com o cotovelo sangrando, com 3 litros de café no coco, devorando livros e questões como se a vida dele dependesse disso.

Eu colocava essa imagem diante dos meus olhos. Eu contemplava essa pessoa, rindo da minha cara, ao final do ano, por ter me destruído, pisoteado e humilhado na prova.

Essa risada me doía. 

Doía muito.

Essa dor era minha motivação.

Motivação para quê?

Motivação para cumprir o que eu havia dito que faria.

Motivação para ignorar todo o resto.

Motivação para sacrificar e abrir mão de tudo que me impedisse de cumprir o meu acordo.

Eu queria ser o cara chutando a bunda dos outros, não o contrário. Acho melhor assim.

Ao estudar para o concurso de Anestesiologia, quando eu caia de sono em cima dos livros, ao invés de “tirar uma sonequinha para recuperar as energias”, eu me obrigava a correr 10 km na esteira enquanto dizia dentro da minha própria cabeça: 

“Não é assim que tu vai conseguir o primeiro lugar”

“Não é assim que tu vai conseguir o primeiro lugar”

“Não é assim que tu vai conseguir o primeiro lugar”

Repetia isso, por 10 km de corrida, sem parar. 

Saía da esteira e voltava a estudar. 

A energia que vinha disso era melhor do que 10  horas de sono na minha cama quentinha e confortável.

Sabem qual o maior problema com as pessoas que NUNCA atingem aquilo que desejam? 

Elas não conseguem trazer um objetivo  um pouco distante para a realidade AGORA.

Todos nós conhecemos essas pessoas.

Elas dizem que querem algo, dizem pra todo mundo que querem isso, falam em um megafone que este é o seu maior desejo, mas é só um amiguinho ou amiguinha aparecer com uma proposta tentadora do momento e aquilo que é necessário para atingir aquele sonho é chutado pela janela.

A pessoa diz que quer algo mais do que qualquer coisa, mas é só aparecer uma nova temporada do seu seriado favorito no Netflix que o comportamento necessário para atingir o “sonho” é chutado para fora de casa como um cão sarnento.

Em outras palavras, é muito fácil quebrar as promessas feitas a si mesmo.

Elas não estão realmente empenhadas ou não tem a “fome necessária”

É ISSO QUE VOCÊ PRECISA ENCONTRAR: o que te deixa com “muita fome”?

Cada pessoa tem seus próprios motivadores.

Mas aqui não basta algo que te faça estudar “um pouquinho”.

O conselho politicamente incorreto aqui é que se torna necessário encontrar algo mais primitivo dentro de si que aumente a sua “fome”.

Se você não é o tipo de pessoa que, naturalmente, senta a bunda na cadeira por 15 horas seguidas, é necessário achar um elemento que lhe deixe com fome para fazer isso.

“Qual elemento?”

Sabem quais são os maiores motivadores? Coisas que os principais atletas do mundo usam para atingir os melhores resultados?

Coisas boas, bonitas ou “nobres’?

Não.

Não são essas aí.

O que muitas pessoas, que atingem resultados diferenciados, usam para alimentar a sua “fome” costuma ser algo como dor, humilhação, raiva, rancor ou a simples vontade de esfregar algo na cara de alguém.

Tom Brady sempre diz que o que mais lhe motivava para conseguir os seus 7 anéis do Super Bowl foi o fato de ele ter sido a escolha 199 do Draft da NFL.

198 pessoas foram escolhidas antes dele. 

Todos os times da NFL olharam para ele e acharam que 198 pessoas iriam ser melhores do que ele.

Ele guardou isso.

Ele usou essa “raiva” para se tornar o maior de todos os tempos naquele esporte.

Mesma coisa com Michael Jordan, quando foi cortado pelo técnico na universidade.

Já imaginaram isso? Um técnico olhou para Michael Fucking Jordan e dispensou ele do time.

Isso só aumentou a sua fome de provar que outras pessoas estariam erradas sobre ele.

TRAZENDO PARA O MUNDO REAL DAS PROVAS DE RESIDÊNCIA MÉDICA: Alguém já duvidou de você? Alguém já lhe disse: “você não pode”, “você não consegue”, “você não tem capacidade”,  “não tem como”? 

Pai, mãe, amigo, amiga, namorada, namorada, marido, esposa, periquito ou papagaio?

Alguém já olhou com certo desprezo ou deu uma risada debochada do seu sonho?

Pendure uma foto dele/dela no banheiro e olhe pra ela todos dias, imaginando o momento que você vai provar que aquela pessoa estava errada sobre você.

Quanto mais íntima e próxima a pessoa que lhe disse isso, maior o potencial de alimentar a sua “fome”.

Imagine, com a maior quantidade de detalhes possível, o dia que você vai poder mandar ela à merda, mesmo que apenas dentro da sua cabeça.

Quando você estiver cansado, com sono, acabado e desmotivado, traga a imagem de ‘esfregação na cara” diante dos seus olhos e siga em frente.

RESUMINDO: Basta conseguir canalizar algo “ruim” de uma forma produtiva para a obtenção de algo importante para a sua vida.

Ainda me recordo de um colega meu me dizendo que eu não passaria na UFRGS. 

Eu sou muito grato por ele ter me dito isso. 

Era o combustível que eu precisava. 

Eu queria ser aprovado, eu queria me dedicar, eu queria me esforçar, mas eu queria, MUITO, esfregar o listão na cara dele.

Bonito? Feio? Certo? Errado?

Não sei. 

O que eu sei é que funciona.

É isso que você precisa NESTAS HORAS: algo que FUNCIONE, não algo que seja “legal”.

Faça as pazes com o tédio

Atingir algo difícil envolve ROTINAS e DISCIPLINA.

Rotinas e disciplina giram em torno de tarefas “entediantes”.

Mas essa é, justamente, a chave: aprender a ficar confortável em repetir a mesma coisa dezenas, centenas, milhares de vezes.

Como você consegue um corpo bonito e saudável? Exercitando ele todos os dias. 

Tédio.

Como você consegue construir fortuna financeira? Investindo seu dinheiro, todos os meses, da mesma forma, por muitos e muitos anos.

Tédio.

Como você consegue a aprovação em um concurso difícil? 

Lendo apostilas, assistindo aulas e fazendo questões.

De novo, de novo e de novo.

De novo, de novo e de novo.

Dia após dia, semana após semana, mês após mês.

Um progresso lento, mas contínuo. O famoso “de grão em grão a galinha enche o papo”

Pessoas que querem sempre saltos imediatos e exponenciais quebram a cara rapidinho, pois não conseguem tolerar um esforço mantido por um período mais longo.

Basicamente, atingir objetivos de longo prazo se resume a entrar em paz com tarefas entediantes, em fazer a mesma coisa dezenas de vezes, resistindo à tentação de atividades mais “sedutoras” e empolgantes.

Talvez você não esteja atingindo os resultados que gostaria porque acha que o “tédio” é uma coisa obrigatoriamente ruim.

Tédio somente é ruim quando a vida se torna entediante.

Tédio é uma coisa BOA quando as tarefas “entediantes” lhe levam a atingir coisas que vão MELHORAR muito a sua vida.

RESUMO DA ÓPERA: Não confunda estes dois tipos de TÉDIO. Tédio “ruim” é viver à deriva, sem rumo e sem destino. Tédio “bom” é enxergar o valor de tarefas repetitivas e como elas podem construir o futuro que você realmente deseja.

Criando mecanismos para nos proteger de nós mesmos - O Pacto de Ulisses

Segundo o mito, Ulisses (Odisseu em algumas traduções ao português), após a guerra de Tróia, iniciou, juntamente com os seus companheiros de batalha, uma jornada épica de retorno ao seu lar através de um longo percurso marítimo. 

Este caminho continha alguns perigos. 

Qual o maior deles? 

Monstros horripilantes? 

Não! 

O maior perigo existente naquelas águas era o canto irresistível das belas sereias, que atraía os barcos e marinheiros para os rochedos mortais da Ilha de Capri.

Ulisses já conhecia essa ameaça. 

Ulisses sabia, de forma ainda mais importante, que, mesmo ciente do perigo, talvez ele NÃO TIVESSE FORÇAS PARA RESISTIR à beleza da melodia e a todo o seu encanto. 

Ulisses entendia que a sua mente, influenciada pelo canto da sereia, não estaria sendo capaz de pensar adequadamente e conter seus impulsos. 

O que uma pessoa, que sabe de uma ameaça e sabe, também, que talvez não seja possível resistir às tentações desta ameaça, pode fazer? 

A única medida que ela pode tomar, com alguma chance de sucesso, é IMPEDIR que uma escolha feita anteriormente, em condições emocionais melhores, seja alterada com a modificação do seu estado emocional. 

Desta forma, Ulisses ordenou que toda a sua tripulação vedasse os próprios ouvidos com cera para não ouvir o encanto das sereias e ele, o capitão, deveria ser ACORRENTADO AO MASTRO do navio para que não pudesse mudar o seu curso.

Por mais tentadora e bela que fosse a melodia das sereias, ela conduzia ao desastre.

Se você acha que vai conseguir resistir facilmente a este encanto, no calor das emoções, você está errado e vai se foder muito com isso.

TROCANDO EM MIÚDOS: Ulisses, sem o encanto das sereias, RETIROU O PODER de Ulisses, encantado por elas, de fazer escolhas estúpidas.

Crie os seus Pactos de Ulisses, impeça que o encanto das sereias lhe desviem dos seus objetivos e eles, provavelmente, serão atingidos.

Quando você enxerga e consegue aplicar isso, não se trata apenas de conseguir a aprovação em um concurso de residência médica.

Isso respinga em todos os aspectos da sua vida. 

Conseguir o corpo e a saúde que você deseja, otimizar exponencialmente a sua vida financeira, atrair as pessoas certas para a sua vida. 

Tudo.

Se dedique a definir o que você quer, identifique o que você precisa fazer para conseguir isso e, mais importante de tudo, cumpra o que prometeu a si mesmo quando o seu estado emocional era o mais adequado.